ဟေ့အဲဒီမှာ! တင်ပါးဆုံတွင်း Brids ၏ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းများစွာမေးလေ့ရှိသည်။ မကြာခဏပေါ်လာသောမေးခွန်းတစ်ခုမှာ "ရေစိုခံသည့်တင်ပါးဆုံတွင်းခါးပတ်ခါးပတ်များရှိပါသလား" ဒီခေါင်းစဉ်ကိုတူးပြီးဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကိုရှာကြည့်ရအောင်။
ပထမ ဦး ဆုံး Off, အမြှေးပါးခါးပတ်ခါးပတ်ကိုနားလည်ကြပါစို့။ တစ်စီးတင်ပါးဆုံတွင်းခါးပတ်ခါးပတ်ခါးပတ်တင်ပါးဆုံတွင်း area ရိယာကိုပံ့ပိုးကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအထူးခါးပတ်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, Moms အသစ်များနှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းဒဏ်ရာများသို့မဟုတ်အခြေအနေများရှိသူများပင်အသုံးဝင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အပြောင်းအလဲများစွာမှေးမှိန်သွားသည်။ ခါးပတ်ကိုတည်ငြိမ်စေရန်, နာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကြီးထွားလာသောကလေးကိုထောက်ပံ့ရန်ခါးပတ်သည်ကူညီသည်။ မွေးဖွားပြီးနောက်တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်ကူညီနိုင်သည်။
ယခုမေးခွန်းကြီးပေါ်သို့ - ရေစိုခံလွှာတင်ပါးဆုံတွင်းခါးပတ်ခါးပတ်။ "ငါဘာကြောင့်ရေစိုခံရတာလဲ" လို့စဉ်းစားနေလိမ့်မယ်။ " ကောင်းပြီ, တကယ်တော့အတော်လေးအကြောင်းအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ စတင်သူများအတွက်သင်သည်ရေကူးခြင်းသို့မဟုတ်ရေအားကစားပြုလုပ်ခြင်းကိုနှစ်သက်သောတက်ကြွလှုပ်ရှားသူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်ရေစိုခံခါးပတ်ရှိခြင်းသည်ဂိမ်းပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ ရေကန် (သို့) ကမ်းခြေကိုရောက်တဲ့အခါတိုင်းကဖယ်ထုတ်ဖို့သင်စိတ်ပူစရာမလိုဘူး။ အချို့အမေများအတွက်ပူနွေးသောရေချိုးခြင်းကိုသောက်ခြင်းသည်တင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်မှုဝေဒနာခံစားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ရေစိုခံခါးပတ်ကသူတို့ကိုမည်သည့်ပြ issues နာများမရှိဘဲထိုသို့ပြုရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။
ဒါပေမယ့်အဲဒီမှာရေစိုခံတင်ပါးဆုံတွင်းခါးပတ်ထွက်ရှိရှိပါသလား? အဖြေကဟုတ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအတွက်ရေစိုခံနိုင်သောရွေးချယ်စရာများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ကမ်းလှမ်းရန်ကြိုးစားအားထုတ်ခဲ့ဖူးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရေစိုခံတင်ပါးဆုံတွင်းချုံ့ခါးပတ်မြင့်မားသောအရည်အသွေးမြင့်မားသောရေစိုခံနိုင်သောပစ္စည်းများမှပြုလုပ်နိုင်သည့်ကာလများအတွက်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏ပုံသဏ် and ာန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်စိုစွတ်သောအခါပင်ထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
ဒီရေစိုခံခါးပတ်တွေကိုရေးဆွဲနေတုန်းမှာတော့ကျွန်တော်တို့ဟာအရာတွေကိုစဉ်းစားခဲ့ရတယ်။ ပထမ ဦး စွာပစ္စည်း။ ရေစိုခံရုံသာမကရှူရှိုက်မိသောအရာတစ်ခုခုကိုကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည်။ သငျသညျအားလုံးချွေးထွက်နှင့်မသက်မသာခံစားရစေသည်သောခါးပတ်ဝတ်ဆင်ချင်ကြဘူး။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဟာရေထဲရောက်နေတဲ့အချိန်မှာတောင်မှအေးအေးဆေးဆေးခြောက်သွေ့စေတဲ့အထူးထည်ကိုရွေးချယ်ပြီးအထူးထည်ကိုရွေးချယ်ခဲ့တယ်။
နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်မှာကြာရှည်ခံမှုဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သောတင်ပါးဆုံတွင်းခါးပတ်ခါးပတ်ခါးပတ်သည်ကြာရှည်စွာပြုလုပ်သင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရေစိုခံခါးပတ်များကိုနောက်ဆုံးတည်ဆောက်ရန်တည်ဆောက်ထားသည်။ သူတို့ကနေ့စဉ်အသုံးပြုမှုကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုနေတတ်ရေး, ရေကူးခြင်း, ရေကူးခြင်း,
ရေစိုခံအင်္ဂါရပ်အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခါးပတ်များသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအထောက်အပံ့များပေးသည်။ သူတို့ကချိန်ညှိလို့ရတယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီဟာကကောင်းမွန်တဲ့ခါးပတ်ကအကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့နဲ့နှစ်သိမ့်မှုပေးလိမ့်မယ်။ သငျသညျအလွန်တင်းကျပ်စွာတင်းကျပ်စွာကတင်းကျပ်စွာနှင့်သင်၏လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ခြင်းသို့မဟုတ်လွန်းဖို့ကန့်သတ်မထားဘူး။
အခုတော့ရေစိုခံလွှာတင်ပါးဆုံတွင်းခါးပတ်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောဆိုကြပါစို့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တက်ကြွစွာနေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ရေကူးခြင်းသည်အဆစ်များနှင့်ကြွက်သားများအပေါ်နူးညံ့သောသက်ရောက်မှုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်သောတင်ပါးဆုံတွင်း area ရိယာကိုလိုအပ်သောအထောက်အပံ့များပေးထားသည်။
Moms အသစ်များအတွက်ရေစိုခံခါးပတ်တစ်ကောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ မွေးဖွားပြီးနောက်တင်ပါးဆုံတွင်း area ရိယာသည်မကြာခဏအားနည်းနေသည်။ ရေစိုခံခါးပတ်နှင့်နွေးထွေးသောရေချိုးခြင်းသည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေပြီးကုသမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။ အကယ်. သင်သည်မွေးဖွားပြီးမကြာမီတွင် ထပ်မံ. လေ့ကျင့်လိုသူကိုကြိုက်နှစ်သက်သူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်ရေစိုခံခါးပတ်သည်သင့်အားရေဖြင့်အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းသင့်အားအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ငါတို့ကိုလည်းကမ်းလှမ်းမွေးကင်းစ်၏ဝမ်းဗိုက်တီးဝိုင်းဒါကငါတို့တင်ပါးဆုံတွင်း Brids ခါးပတ်နှင့် တွဲဖက်. အကြီးအလုပ်မလုပ်ပါ။ ဝမ်းဗိုက်တီးဝိုင်းသည်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုထောက်ပံ့ရန်ကူညီသည်။ အတူတူအသုံးပြုသောအခါဤထုတ်ကုန်များသည်အမေအသစ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဖြစ်ပြည့်စုံသောအထောက်အပံ့ပေးနိုင်သည်။
အကယ်. ရေစိုခံထားသောတင်ပါးဆုံတွင်းခါးပတ်ခါးပတ်သည်သင့်အတွက်မှန်ကန်သောလျှင်သင်မသေချာပါကဤနေရာတွင်တကယ့်ဘဝပုံစံအချို့ရှိကြသည်။ ရေကူးခြင်းကိုနှစ်သက်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးစာရာသည်သူမ၏ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသူမအကြိုက်ဆုံးလုပ်ဆောင်မှုကိုဆက်လက်မပြုလုပ်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရေစိုခံသည့်တင်ပါးဆုံတွင်း compression ခါးပတ်ကိုကြိုးစားပြီးနောက်သူမသည်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးရေကူးနိုင်ခဲ့သည်။ ခါးပတ်သည်သူမလိုအပ်သည့်အထောက်အပံ့ကိုထောက်ပံ့ပေးခဲ့ပြီးရေစိုခံအင်္ဂါရပ်သည်ကြီးမားလှလှ၏။
ထိုအခါဘွားမြင်ပြီးနောက်တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်မှုနှင့်ရုန်းကန်နေရသောအမေအသစ်, Lisa ရှိသည်။ သူမတွေ့ရှိခဲ့သောတင်ပါးဆုံတွင်းခါးပတ်နှင့်အတူနွေးထွေးသောရေချိုးခြင်းကိုသောက်ခြင်းသည်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်ကူညီပေးခဲ့သည်ကိုသူမကတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သူမရေ Aerobics လုပ်စဉ်တွင်သူသည်သူမလိုအပ်သည့်ယုံကြည်မှုနှင့်ထောက်ခံမှုကိုပေးခဲ့သည်။
ဒါကြောင့်သင်ဟာတင်ပါးဆုံတွင်းခါးပတ်ခါးပတ်အတွက်စျေးကွက်ထဲရောက်နေပြီဆိုရင်, ရေစိုခံ option ကိုစိတ်ဝင်စားမယ်ဆိုရင်မင်းတို့ကိုဖုံးအုပ်ထားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များကိုသင်၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့်အထောက်အပံ့များဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်, အမေအသစ်သို့မဟုတ်တင်ပါးဆုံတွင်းပြ issues နာများရှိသလား,
အကယ်. ကျွန်ုပ်တို့၏တင်ပါးဆုံတွင်းခါးပတ်များ, တင်ပါးဆုံတွင်း compression ခါးပတ်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်သင်စိတ်ဝင်စားပါက 0 န်ဆောင်မှုပေးရန်မတွန့်ဆုတ်ပါ။ သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေရန်သင်ရရှိနိုင်သည့်မေးခွန်းများကိုကျွန်ုပ်တို့အမြဲဖြေဆိုရန်အမြဲ 0 မ်းသာပါသည်။ သင်ကလက်လီအရောင်းဆိုင်တစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ် 0 ယ်ယူရန်ရှာဖွေနေသည့်လူတစ် ဦး ကိုသိုလှောင်ရန်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, ငါတို့နှင့်စကားစမြည်ပြောရုံသာနှင့်ကျွန်ုပ်တို့အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်ပုံကိုပြောဆိုကြပါစို့။
ကိုးကားခြင်း
- တင်ပါးဆုံတွင်းပံ့ပိုးမှုနှင့်ကိုယ်ဝန်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်များ
- ဖောက်သည်ထောက်ခံချက်နှင့်တုံ့ပြန်ချက်
